目前，高血压在我国呈现出一种“患病率高、致残率高、死亡率高”的趋势，但是大众对其的认知却表现为“知晓率低、治疗率低、控制率低”的特点。其实高血压是一种可防可控的疾病，根据中国高血压防治指南委员会建议，“针对高血压患者开展定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，通过药物治疗与生活方式干预并举积极治疗高血压，可以减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。”对此，我院康复医学科联合门诊志愿者共同组织了“开启高血压患者康复之路”的健康科普活动。

11月21日一大早，来自我院门诊志愿者和周边社区的高血压患者早早来到友谊医院门诊楼七层阳光大厅。他们彼此分享着各自的患病及就诊经历，彼此鼓励、彼此督促、希望在与疾病的相处的过程中能够得到主动权。我院康复医学科治疗师吴坚首先简单讲解了高血压的病因及临床表现，同时分享了康复医学科开展慢病康复与管理的经验与成果。

康复医学科目前开展慢病康复与管理的内容包括心肺运动能力评估、体成分分析、全身运动能力评估、营养及心理评估、运动治疗、营养指导、正念治疗及健康宣教等。在整个脏器康复团队的努力下，处在慢病稳定期的患者通过每周2-3次的运动疗法、每月1-2次的心理干预和营养指导以及每次治疗时进行的健康宣教，即改善了运动能力，提高了心肺功能，又建立了良好的饮食及生活习惯；学会了自我监测身体健康的方法，同时也学会了如何控制和纾解自己的不良情绪，生活变得丰富而有质量。一位接受慢病康复与管理8个月的患者刘阿姨，目前已经基本告别了郁郁寡欢、无精打采的生活状态，既能和好友相约度假，也能到老年大学参加兴趣活动，按她的话说，是“康复管理”让她重新找到了生活的希望！

随后，吴坚对大家的身体情况进行了运动筛查，通过简单的动作，使大家发现自己身体的异常表现。希望通过此次脏器康复的指导，使患者正确认识到自己的身体变化，进行相应的疾病管理，达到最后的康复目标。

我院康复医学科自从开展心脏康复、肺康复、肾脏康复等脏器康复以来，尤其关注高血压、糖尿病、血脂异常等慢病的康复与管理。希望在慢病发展的早期，通过康复的多种治疗手段配合药物治疗，降低患者异常指标至正常水平，减少并发症的发生，提高生活质量，增加生活幸福感，延长生命。

今后，康复医学科还将继续举办这类讲座，帮助患者了解正确的健康理念，接受专业的康复咨询，建立明确的康复目标。发挥专业优势，为患者提供更精准的康复评估，制定个性化的康复治疗方案，带领大家走向通往健康幸福生活的康复之路。（康复医学科）